Nuestra Especialización

Entrenar y desarrollar programas de ejercicio utilizando los conceptos de anatomía funcional de manera práctica. Siguiendo los principios básicos del entrenamiento, biomecánica y trabajando las distintas cadenas musculares. Consiguiendo entrenar y potenciar las funciones y movimientos que se realizan en la práctica de deportes específicos o en la vida cotidiana.

NUESTROS COACH

DAVID RUIZ PEREIRA

Entrenador deportivo del Centro de Capacitación en Acondicionamiento Y Preparación Física y la Federación de Deporte y Salud.

JUAN ESTEBAN GUALDRÓN

Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo, con proyección en el desarrollo del ejercicio físico para la salud y de hábitos de vida saludables.

SERVICIOS

FUNCIONAL TRAINING

Es un concepto de fitness que tiene conexión directa al grado de funcionalidad de los movimientos o actividades que realizamos al entrenar. Se trata de mejorar la capacidad funcional de las actividades individuales.

CROSS TRAINING

CrossTraining es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo, El objetivo de CrossTraining es desarrollar al máximo el rendimiento en todas y cada una de estas áreas físicas con entrenamientos cortos pero de alta intensidad.

Especialistas en Cross Training, entrenamiento de alta intensidad y Functional Training

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